Konkreta tips och råd till dig som vill amma

Uppdaterad: jul 15


Asabea Britton amning

Konkreta tips och råd till dig som vill amma:

  • Ät/drick/gå på toa först. Ta för vana att ta med vattenflaska (amningstörsten kan vara helt brutal) och kuddar till platsen för amning

  • Försök göra det som krävs för att du ska kunna slappna av först (om rimligt)

  • Se till att du ligger/sitter bekvämt, variera position (det här är något du kommer göra OFTA)

  • Låt barnet ta sin tid (försök ha tålamod)

  • Testa att kittla bebis på kinden eller överläppen med bröstvårtan eller locka med några framklämda droppar mjölk

  • Barnet ska gapa stort när hen tar tag (inte bara ett tag om själva bröstvårtan)

  • Bröstvårtan kan placeras under barnets näsa för då behöver hen gapa stort och böja nacken bakåt, vilket ökar chansen att få till rätt tag. Barnets mun ska vara rakt över bröstvårtan när barnet väl fattat tag, dvs hur hen ska ligga beror på vart din bröstvårta pekar

  • Barnets haka kan vila mot bröstet när hen fattat tag så får hen näsan fri

  • Håll bakom barnets skuldror för att föra det nära (ej bakom barnets huvud), du kommer få pröva dig fram kring hur tätt barnet ska ligga mot din kropp för att få ett bra tag.

  • Har du stora bröst kan du lägga en handduk under bröstet vid liggamning eller testa “hamburgergreppet”.

  • Är barnet ledset eller argt kan du behöva pausa, trösta och sen försöka igen.

  • Har du svårt att amma pga smärta/ såriga bröstvårtor/ inåtvända bröstvårtor kan du alltid testa med amningsnapp (som ett litet skydd som man placerar på bröstvårtan, ofta i silikon)

Be om hjälp om det är svårt!! Det sista rådet är nästan det viktigaste. Många kämpar på ensamma alldeles för länge, det finns hjälp att få via amningsmottagning, amningshjälpen eller dylikt. Har du hunnit läsa detta innan du lämnar BB, be att få input på amningen från barnmorska innan du/ni går hem, ofta är de erfarna och kan de ge goda råd.


Relaterade symptom: Mjölkstas, Mjölkstockning, Såriga bröstvårtor


Externa länkar

Amningsspecialistmottagningen AMSAK, här finns hjälp att få!


Amningshjälpen, här finns hjälp att få!


Bloggen för dig som vill veta allt om amning



Skrivet av Cajsa Schalling
Skrivet av Emma Aronsson

hej@momentus.se  |  Tel: +46 73 552 63 52

  • linkedin_pink
  • insta_pink
  • facebook_pink